Simeulue, Relasipublik.Com.- usai melaksanakan Apel Pagi , para Personil Mapolres Simeulue, bergandengan dengan para ibu-ibu Bhayangkari Polres Simeulue melakukan senam Aerobik, Jum’at (30/10/2020).
Senam Aerobik itu yang langsung dipimpin oleh Ketua Cabang Bhayangkari Simeulue Ny. Mala Agung.
Senam Aerobik yang dilaksanakan biar tubuh badan kita selalu sehat dan berstamina, serta untuk meningkatkan daya tubuh dan Imun juga mencegah dari Penyakit Virus Covid-19.
”Jika badan Kita sehat maka akan timbul semangat para Personil dalam melaksanakan tugasnya sebagai anggota POLRI, Melindungi, Mengayomi dan Melayani (3M,Masyarakat) masyarakatnya dengan baik. Maka yang jelas pasti para istri-istri Anggota Polri (Bhayangkari) senang dan bersemangat,” jelas Ny. Mala Agung.
Kapolres AKBP, Agung Surya Prabowo, S.I.K., disela-sela senam itu mengatakan, Senam Aerobik adalah rangkaian gerakan yang mengaktifkan otot-otot tubuh.
“Jika kita lakukan secara teratur dan konsisten, aktivitas ini memberi banyak manfaat tidak hanya untuk kesehatan namun juga untuk melatih mental para personil khususnya Personil Polri Polres Simeulue, Aceh dan para ibu-ibu Bhayangkari,” jelasnya
Lanjudnya, senam aerobik sangat baik untuk kesehatan jantung, otak, paru-paru. Selain itu bagus juga buat tubuh dan pikiran para Personil dalam melaksanakan tugas dalam memberikan pelayanan yang terbaik untuk masyarakat.
“Sebenarnya, semua aktivitas yang menggunakan oksigen untuk membakar kalori dalam memproduksi energi dan meningkatkan detak jantung bisa disebut sebagai olahraga aerobik. Namun di Indonesia, aerobik identik dengan senam.
Kapolres juga mengatakan manfaat senam aerobik untuk kesehatan dapat meningkatkan aliran oksigen ke otot dan jantung. Memang tujuan latihan aerobik atau kardio sendiri adalah untuk meningkatkan denyut jantung selama durasi waktu tertentu. Semakin banyak oksigen yang masuk, maka tubuh kita akan menjadi semakin sehat dan terhindar dari Covid-19,” jelas Kapolres Simeulue. (Red)
